1. Anak Finlandia tidak memulai
sekolah sampai usia mereka 7 Thn.
( Bandingkan dengan para orangtua di
Indonesia justru bangga anaknya
sekolah pada usia dibawah usia 7
tahun. bahkan dengan beben
pembelajaran yang berat.)
2. Tidak di bebani Ujian dan PR,
sampai menjelang usia mereka remaja.
3. Anak-anak tidak diukur sama
sekali selama enam tahun pertama
pendidikan mereka. ( Pada sistem
pendidikan kita , Murid SD sampai
stress karena sering ditakuti Pihak
sekolah, dengan seabreg Ujian,
Padahal terkadang anak sering tidak
diajar ). The children are not measured
at all for the first six years of their
education.
4. Hanya ada satu tes standar wajib di
Finlandia, yang diambil ketika anak-
anak berusia 16 Tahun. ( Bandingkan
dengan sistem ujian ujian di SMP dan
SMA, Ditambah UN, bukan saja
membuat Lembaga pendidikan tidak
jujur, Anak hanya dihargai Otaknya
saja, Minus bakat dan Minat,)
5. Tidak ada Kelas Unggulan,semua
kemampuan berada pada kelas yang
sama. Dan terbukti akhirnya RSBI /RSI
di indonesia oleh MK dicabut
keberadaanya, karena akan tercipta
kasta kasta baru dalam dunia
pendidikan.
6.Finlandia menghabiskan sekitar 30
persen lebih untuk biaya pendidikan
per siswa mengungguli Amerika
Serikat.
7. 30 persen anak-anak menerima
bantuan tambahan selama sembilan
tahun pertama mereka sekolah.
8. 66 persen siswa masuk ke
perguruan tinggi.Dan tertinggi di eropa
9. Nyaris semua siswa memilki
kemampuan akademis yang merata
10. Kelas sains maksimal 16 siswa
sehingga mereka dapat melakukan
eksperimen praktis dalam setiap kelas.
11. 93 persen masyarakat Finlandia
lulus dari SMA.bahkan17,5 peresen
lebih tinggi dari AS.
12. 43 persen dari Finlandia siswa
sekolah menengah pergi ke sekolah
kejuruan.
13.Siswa SD mendapatkan 75 menit
dari istirahat sehari di Finlandia
dibandingkan rata-rata 27 menit di
Amerika Serikat.
14. Guru hanya menghabiskan 4 jam
sehari di dalam kelas, dan mengambil
2 jam seminggu untuk "pengembangan
profesional."
15. Finlandia memiliki jumlah guru
sebanyak di New York City, namun
siswa jauh lebih sedikit. Dengan
perbandingan 600.000 siswa di
finlandia dengan 1,1 juta di NYC.
Jumat, 28 Februari 2014
Rabu, 26 Februari 2014
Tips Agar Kuat Berlari dan TidakNgos-ngosan
Kemampuan berlari yang kuat
sebenarnya tidak terlalu dipengaruhi
oleh keadaan kaki yang kuat. Namun
terlebih kepada kemampuan mengatur
nafas kita dalam berlari agar tidak
mudah ngos-ngosan.. Untuk itulah
perlu diketahui beberapa tips dalam
bernafas agar dalam berlari kita bisa
lebih lama lagi.
Ketika kita berlari maka seluruh otot-
otot dalam tubuh membutuhkan
asupan oksigen yang lebih banyak dari
biasanya. Begitupun dengan kinerja
paru-paru yang lebih kencang dan
membutuhkan oksigen yang lebih
banyak pula. Karena itulah kenapa
kita mudah lelah disaat berlari.
Kemampuan mengatur ritme atau pola
pernafasan efisien saat berlari akan
membuat aktifitas lari yang lebih
efektif dan maksimal. Asupan oksigen
dalam tubuh bisa teratur dan
mengurangi rasa cepat letih dan capek.
Berikut adalah beberapa tips agar kuat
berlari :
1. Bernafas dari Mulut
Bernafas menggunakan mulut adalah
salah satu cara yang benar yang
dilakukan ketika berlari. Asupan
oksigen melalui mulut akan lebih
banyak begitu pun dengan
karbondioksida yang keluar. Selain itu
kondisi wajah dan rahang juga akan
terasa santai. Berbeda ketika kita
bernafas melalui hidung, maka wajah
akan mengencang dan rahang
cenderung mengeras selain itu akan
mudah capek dan ngos-ngosan
tentunya karena kurangnya asupan
oksigen dalam tubuh.
2. Menggunakan pernapasan perut
bukan dada
Anda harus bisa membedakan mana
itu pernapasan perut atau diafragma
ddan mana itu pernapasan dada. Jika
masih belum paham cobalah anda
terlentang kemudian silahkan
hembuskan nafas beberapa kali.
Perhatikanlah keadaan dada dan
perut, jika dada naik turun maka
itulah yang dinamakan dengan
pernafasan dada dan jika cuma perut
yang mengembang maka itulah
pernapasan perut atau diafragma.
Bernapas melalui perut akan membuat
nafas anda lebih panjang dan
membuat aktivitas lari anda efektif.
3. Mengambil nafas pendek tidak
panjang
Mengatur ritme nafas yang pendek-
pendek juga akan membuat lari lebih
lama. Ketika nafas panjang biasanya
nafas mudah sekali ngos-ngosan
sehingga jarak laripun tidak mampu
berlari cukup jauh.
4. Nafas yang berirama
Salah satu strategi yang sering
digunakan oleh para atlet lari adalah
salah satunya dengan mengatur ritme
nafas yang konsisten. Misalnya ada
dua orang pelari, pelari yang satu
mengambil nafas ketika 2 kali
melangkah sedangkan pelari kedua
bernafas ketika 3 kali melangkah. Ini
disesuaikan dengan kondisi tubuh.
5. Dengarkan nafas anda
Komunikasikan nafas anda, ketika
bernafas dengarkan secara saksama
menggunakan telinga anda. Ketika
nafas mulai terengah-engah kurangi
kecepatan lari, dan apabila kembali
stabil tingkatkan secara bertahap.
Kemampuan mengatur ritme atau
tempo berlari memang tidaklah
mudah, dibutuhkan sebuah latihan
yang serius agar berlari bisa fokus
hingga ahirnya sudah terbiasa dengan
berlari dan tidak mudah ngos-ngosan.
sebenarnya tidak terlalu dipengaruhi
oleh keadaan kaki yang kuat. Namun
terlebih kepada kemampuan mengatur
nafas kita dalam berlari agar tidak
mudah ngos-ngosan.. Untuk itulah
perlu diketahui beberapa tips dalam
bernafas agar dalam berlari kita bisa
lebih lama lagi.
Ketika kita berlari maka seluruh otot-
otot dalam tubuh membutuhkan
asupan oksigen yang lebih banyak dari
biasanya. Begitupun dengan kinerja
paru-paru yang lebih kencang dan
membutuhkan oksigen yang lebih
banyak pula. Karena itulah kenapa
kita mudah lelah disaat berlari.
Kemampuan mengatur ritme atau pola
pernafasan efisien saat berlari akan
membuat aktifitas lari yang lebih
efektif dan maksimal. Asupan oksigen
dalam tubuh bisa teratur dan
mengurangi rasa cepat letih dan capek.
Berikut adalah beberapa tips agar kuat
berlari :
1. Bernafas dari Mulut
Bernafas menggunakan mulut adalah
salah satu cara yang benar yang
dilakukan ketika berlari. Asupan
oksigen melalui mulut akan lebih
banyak begitu pun dengan
karbondioksida yang keluar. Selain itu
kondisi wajah dan rahang juga akan
terasa santai. Berbeda ketika kita
bernafas melalui hidung, maka wajah
akan mengencang dan rahang
cenderung mengeras selain itu akan
mudah capek dan ngos-ngosan
tentunya karena kurangnya asupan
oksigen dalam tubuh.
2. Menggunakan pernapasan perut
bukan dada
Anda harus bisa membedakan mana
itu pernapasan perut atau diafragma
ddan mana itu pernapasan dada. Jika
masih belum paham cobalah anda
terlentang kemudian silahkan
hembuskan nafas beberapa kali.
Perhatikanlah keadaan dada dan
perut, jika dada naik turun maka
itulah yang dinamakan dengan
pernafasan dada dan jika cuma perut
yang mengembang maka itulah
pernapasan perut atau diafragma.
Bernapas melalui perut akan membuat
nafas anda lebih panjang dan
membuat aktivitas lari anda efektif.
3. Mengambil nafas pendek tidak
panjang
Mengatur ritme nafas yang pendek-
pendek juga akan membuat lari lebih
lama. Ketika nafas panjang biasanya
nafas mudah sekali ngos-ngosan
sehingga jarak laripun tidak mampu
berlari cukup jauh.
4. Nafas yang berirama
Salah satu strategi yang sering
digunakan oleh para atlet lari adalah
salah satunya dengan mengatur ritme
nafas yang konsisten. Misalnya ada
dua orang pelari, pelari yang satu
mengambil nafas ketika 2 kali
melangkah sedangkan pelari kedua
bernafas ketika 3 kali melangkah. Ini
disesuaikan dengan kondisi tubuh.
5. Dengarkan nafas anda
Komunikasikan nafas anda, ketika
bernafas dengarkan secara saksama
menggunakan telinga anda. Ketika
nafas mulai terengah-engah kurangi
kecepatan lari, dan apabila kembali
stabil tingkatkan secara bertahap.
Kemampuan mengatur ritme atau
tempo berlari memang tidaklah
mudah, dibutuhkan sebuah latihan
yang serius agar berlari bisa fokus
hingga ahirnya sudah terbiasa dengan
berlari dan tidak mudah ngos-ngosan.
Selasa, 25 Februari 2014
Association of Southheast Asian Nations (ASEAN)
ASEAN adalah singkatan dari Association of Southheast Asian Nations atau Perhimpunan Bangsa-bangsa Asia tenggara. Sejarah ASEAN
bermula ketika pertama kali didirikan pada tanggal 8 Agustus 1967 di
Bangkok, Thailand. ASEAN didirikan oleh lima negara pemrakarsa, yaitu
Indonesia, Malaysia, Filipina, Singapura, dan Thailand di Bangkok
melalui Deklarasi Bangkok. Menteri luar negeri penandatangan Deklarasi Bangkok waktu ialah Adam
Malik (Indonesia), Narciso R. Ramos (Filipina), Tun Abdul Razak
(Malaysia), S. Rajaratnam (Singapura), dan Thanat Khoman (Thailand).
Kini jumlah anggota ASEAN ada 10 negara. Brunei Darussalam menjadi
anggota keenam ASEAN sejak tanggal 7 Januari 1984. Vietnam menjadi
anggota ketujuh sejak tahun 1995. Laos dan Myanmar bergabung dengan
ASEAN pada tahun 1997. Sejak 30 April 1999 Kamboja resmi menjadi anggota
kesepuluh ASEAN.
![]() |
Sejarah pembentukan ASEAN berdasarkan pada prinsip-prinsip utama, yaitu:
- Saling menghormati kemerdekaan, kedaulatan, kesamaan, intergritas wilayah nasional, dan identitas nasional setiap negara.
- Mengakui hak setiap bangsa untuk penghidupan nasional yang bebas dari campur tangan luar, subversif, dan intervensi dari luar.
- Tidak saling turut campur urusan dalam negeri masing-masing.
- Penyelesaian perbedaan atau pertengkaran dan persengketaan secara damai.
- Tidak menggunakan ancaman (menolak penggunaan kekuatan) militer, dan
- Menjalankan kerjasama secara efektif antara anggota.
Tujuan pembentukan ASEAN adalah untuk:
- Mempercepat pertumbuhan ekonomi, kemajuan sosial serta pengembangan kebudayaan di kawasan ASEAN melalui usaha bersama dalam kesamaan dan persahabatan untuk memperkokoh landasan sebuah masyarakat bangsa-bangsa ASEAN yang sejahtera dan damai.
- Meningkatkan perdamaian dan stabilitas regional ASEAN dengan jalan menghormati keadilan dan tertib hukum di dalam hubungan antara negara-negara di kawasan ini serta mematuhi prinsip-prinsip Piagam Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB).
- Meningkatkan kerja sama yang aktif serta saling membantu di dalam masalah-masalah kepentingan bersama dalam bidang ekonomi, kebudayaan, teknik, ilmu pengetahuan, dan administrasi sesama anggota ASEAN.
- Saling memberikan bantuan dalam bentuk sarana-sarana latihan dan penelitian dalam bidang pendidikan, profesional, teknik, dan administrasi.
- Bekerja sama dengan lebih efektif dalam meningkatkan penggunaan pertanian serta industri mereka, perluasan perdagangan komoditas internasional, perbaikan sarana-sarana pengangkutan dan komunikasi, serta peningkatan taraf hidup rakyat mereka.
- Memelihara kerja sama yang erat dan berguna dengan organisasi-organisasi internasional dan regional yang ada, dan menjajaki segala kemungkinan untuk saling bekerja sama secara lebih erat di antara mereka sendiri.
Ternyata ukuran bulan semakin lama semakin berubah
ukuran bulan semakin lama semakin
berubah - Sebuah studi yang telah
dipublikasikan baru-baru ini
menyebutkan bahwa ukuran bulan
terus menyusut secara signifikan
dalam 800 juta tahun terakhir, sebuah
waktu yang dianggap singkat dalam
hitungan astronomi.
Penemuan ini langsung mendapat
tanggapan luas dari ilmuwan dalam
bidang sains, khususnya ilmu
astronomi. Beberapa ilmuwan bahkan
percaya bahwa proses penyusutan itu
masih berlangsung.
Menggunakan ribuan foto bulan yang
diambil secara berkala, para ilmuwan
di Badan Antariksa Amerika Serikat,
NASA, menemukan adanya tumbukan
antarlereng di permukaan bulan yang
mereka sebuat sebagai "lobate scarp".
Lobate scarp dapat ditemukan hampir
di seluruh permukaan bulan. "Lobate
scarp membuat permukaan bulan
saling bertemu sehingga salah satu
bagiannya masuk ke bawah lereng. Itu
yang membuat ukuran bulan
menyusut," kata Tom Watters,
ilmuwan NASA.
Lobate scarp "baru" yang bermuculan
dapat terlihat di permukaan bulan.
Para ilmuwan menggunakan fenomena
ini untuk melihat sejarah geologi
bulan. Diperkirakan peristiwa ini
terjadi akibat suhu udara di bulan
yang terus menurun.
Para ilmuwan kini tengah meneliti di
mana ujung dari lobate scarp itu
untuk mengetahui seberapa aktif
penyusutan bulan. "Bulan bukan
benda mati. Prosesnya berlangsung
jutaan tahun, bahkan ada yang hanya
ribuan tahun. Tapi dalam astronomi
itu adalah waktu yang singkat dan
kami menganggap penyustan masih
berlangsung," ucap Tom.
Meski begitu para ilmuwan
menyatakan kita tak perlu terlalu
khawatir dengan fenomena
penyusutan ukuran bulan ini. Sebab,
dampaknya belum terlalu terasa bagi
kehidupan di dunia dan bulan masih
akan mengitari bumi di orbitnya.
berubah - Sebuah studi yang telah
dipublikasikan baru-baru ini
menyebutkan bahwa ukuran bulan
terus menyusut secara signifikan
dalam 800 juta tahun terakhir, sebuah
waktu yang dianggap singkat dalam
hitungan astronomi.
Penemuan ini langsung mendapat
tanggapan luas dari ilmuwan dalam
bidang sains, khususnya ilmu
astronomi. Beberapa ilmuwan bahkan
percaya bahwa proses penyusutan itu
masih berlangsung.
Menggunakan ribuan foto bulan yang
diambil secara berkala, para ilmuwan
di Badan Antariksa Amerika Serikat,
NASA, menemukan adanya tumbukan
antarlereng di permukaan bulan yang
mereka sebuat sebagai "lobate scarp".
Lobate scarp dapat ditemukan hampir
di seluruh permukaan bulan. "Lobate
scarp membuat permukaan bulan
saling bertemu sehingga salah satu
bagiannya masuk ke bawah lereng. Itu
yang membuat ukuran bulan
menyusut," kata Tom Watters,
ilmuwan NASA.
Lobate scarp "baru" yang bermuculan
dapat terlihat di permukaan bulan.
Para ilmuwan menggunakan fenomena
ini untuk melihat sejarah geologi
bulan. Diperkirakan peristiwa ini
terjadi akibat suhu udara di bulan
yang terus menurun.
Para ilmuwan kini tengah meneliti di
mana ujung dari lobate scarp itu
untuk mengetahui seberapa aktif
penyusutan bulan. "Bulan bukan
benda mati. Prosesnya berlangsung
jutaan tahun, bahkan ada yang hanya
ribuan tahun. Tapi dalam astronomi
itu adalah waktu yang singkat dan
kami menganggap penyustan masih
berlangsung," ucap Tom.
Meski begitu para ilmuwan
menyatakan kita tak perlu terlalu
khawatir dengan fenomena
penyusutan ukuran bulan ini. Sebab,
dampaknya belum terlalu terasa bagi
kehidupan di dunia dan bulan masih
akan mengitari bumi di orbitnya.
Pengertian Warga Negara Indonesia
WNI atau juga disebut Warga
negara Indonesia adalah rakyat atau orang bangsa Indonesia asli atau warga
negara lain yang disahkan berdasarkan undang-undang menjadi warga negara.
Sedangkan yang pengertian “bangsa
Indonesia asli” yaitu orang Indonesia yang lahir di Indonesia dan tidak pernah
menerima secara sadar menjadi warga negara lain .
Warga negara asing bisa mendapat status warga negara Indonesia (WNI) setelah memenuhi syarat sesuai dengan syarat dari undang-undang. WNA yang ingin menjadi WNI harus mengajukan permohonan kepada Presiden untuk menjadi warga negara Indonesia untuk dilaksanakan proses naturalisasi.
Permohonan pewarganegaraan dapat diajukan oleh pemohon jika memenuhi persyaratan sebagai berikut :
a. Mempunyai usia lebih dari 18 tahun atau sudah menikah;
b. Pada saat mengajukan permohonan sang pemohon harus sudah tinggal di Indonesia paling singkat 5 tahun secara berurut-urut dan paling singkat 10 tahun bagi yang tinggal tidak berturut-turut.
c. Sehat secara jasmani dan rohani
d. Bisa berbahasa Indonesia baik lisan maupun tulisan, mengakui konstitusi negara Pancasila dan Undang-Undang Dasar (UUD) Negara Republik Indonesia tahun 1945;
e. Tidak pernah melakukan tindakan pidana yang diancam atau divonis dengan pidana penjara lebih dari 1 (satu) tahun .
f. Tidak boleh mempunyai warga negaraan ganda jika telah memperoleh status WNI
g. Mempunyai mata pencaharian yang tetap dan tidak menganggur
h. Bersedia dan mampu Membayar uang pewarganegaraan ke kas negara.
Status sebagai WNI juga bisa dicabut karena hal-hal tertentu, misalnya jika memperoleh kewarganegaraan lain karena keinginan sendiri, dan apabila masuk menjadi pasukan tentara asing tanpa mendapat ijin dari presiden.
Warga negara asing bisa mendapat status warga negara Indonesia (WNI) setelah memenuhi syarat sesuai dengan syarat dari undang-undang. WNA yang ingin menjadi WNI harus mengajukan permohonan kepada Presiden untuk menjadi warga negara Indonesia untuk dilaksanakan proses naturalisasi.
Permohonan pewarganegaraan dapat diajukan oleh pemohon jika memenuhi persyaratan sebagai berikut :
a. Mempunyai usia lebih dari 18 tahun atau sudah menikah;
b. Pada saat mengajukan permohonan sang pemohon harus sudah tinggal di Indonesia paling singkat 5 tahun secara berurut-urut dan paling singkat 10 tahun bagi yang tinggal tidak berturut-turut.
c. Sehat secara jasmani dan rohani
d. Bisa berbahasa Indonesia baik lisan maupun tulisan, mengakui konstitusi negara Pancasila dan Undang-Undang Dasar (UUD) Negara Republik Indonesia tahun 1945;
e. Tidak pernah melakukan tindakan pidana yang diancam atau divonis dengan pidana penjara lebih dari 1 (satu) tahun .
f. Tidak boleh mempunyai warga negaraan ganda jika telah memperoleh status WNI
g. Mempunyai mata pencaharian yang tetap dan tidak menganggur
h. Bersedia dan mampu Membayar uang pewarganegaraan ke kas negara.
Status sebagai WNI juga bisa dicabut karena hal-hal tertentu, misalnya jika memperoleh kewarganegaraan lain karena keinginan sendiri, dan apabila masuk menjadi pasukan tentara asing tanpa mendapat ijin dari presiden.
Mengapa Kursor Mouse Miring?
Pernahkah terpikir oleh kita, mengapa desain kursor mouse di komputer dibuat miring? Saking seringnya kita melihat kursor, mungkin pertanyaan itu tak pernah terlintas di benak kita. Kursor mouse yang kita kenal selama ini umumnya berupa tanda panah tersebut dan ditampilkan miring sekitar 45 derajat ke kiri. Namun tahukan bahwa sebelumnya kursor dibuat tegak? Lalu mengapa dibuat miring? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kita harus kembali ke masa pada awal mula mouse dibuat, di era tampilan komputer masih berupa susunan pixel resolusi rendah.
Menurut penjelasan di situs Stack Exchange, mouse dan kursor pertama kali dibuat oleh Douglas Englebart pada tahun 1968. Awalnya, kursor memang dibuat tegak lurus ke atas. Namun, saat komputer Xerox PARC dibuat sekitar tahun 1970-an, kursor kemudian dibuat miring. Alasannya, dengan layar resolusi rendah di jaman itu, kursor mouse yang tegak lurus susah dicari di layar.
Ars Technica Pointer mouse semula didesain tegak lurus, sulit dibedakan dengan obyek lain di layar Dengan pixel resolusi rendah, tampilan kursor sulit dibedakan dengan obyek-obyek lain yang ditampilkan layar komputer. Apalagi saat itu tampilan layar masih monokrom.
Karena itu, dengan membuat kursor yang melintang 45 derajat, akan mempermudah pengguna mencari
kursor di layar. Setelah itu, kursor miring ke kiri temuan Englebart tersebut kemudian diadopsi oleh pembuat-pembuat software komputer hingga kini. Hal tersebut termasuk dilakukan oleh pencipta Apple, Steve Jobs yang meminjam kursor tersebut untuk Mac OS-nya, dan kemudian Bill Gates dengan Windows-nya.
10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi
Mie instan telah menjadi makanan favorit yang sering disantap sehari-hari. Selain praktis dan murah, mi instan juga cita rasa dan aroma yang menggugah selera. Maka tak heran, tua-muda suka sekali menyantap makanan cepat saji yang satu ini.
Namun tahukah Anda, apa bahaya terlalu sering makan mi instan? Inilah 10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi :
1. Penyerapan gizi
Mi instan menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk benar menyerap nutrisi. Setelah mengonsumsi mi instan, banyak anak di bawah usia 5 tahun mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan sehat yang mereka konsumsi.
2. Kanker
Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu bahan paling populer yang digunakan dalam bisnis pangan, termasuk untuk kemasan mi instan. WHO bahkan menyebut bahan ini sebagai pemicu kanker.
3. Keguguran
Wanita yang sering makan mi instan selama kehamilan berisiko mengalami keguguran. Hal ini dikarenakan mi instan mempengaruhi perkembangan janin.
4. Metabolisme
Konsumsi mi instan dalam jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.
5. Propylene glycol
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembapan. Tubuh dapat menyerap zat ini dengan mudah dan itu dapat terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini akan menyebabkan kerusakan dan kelainan pada organ tubuh, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.
6. Pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi mi instan juga mengakibatkan kembung, sembelit atau gerakan usus yang tidak teratur.
7. Obesitas
Mi instan adalah penyebab utama obesitas. Hindari terlalu sering makan mi instan karena mengandung banyak lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.
8. MSG
Monosodium glutamat (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2% dari populasi manusia di dunia alergi terhadap MSG. Ketika seseorang alergi terhadap MSG, ia akan menderita rasa terbakar di dada dan kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.
9. Natrium
Mi instan juga mengandung banyak sodium. Terlalu banyak mengonsumsi natrium dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi secara berlebihan.
10. Junk food
Mi instan dianggap sebagai junk food karena mengandung banyak karbohidrat, tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Makanan ini juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Inilah bahaya dari terlalu banyak makan mi instan. Batasi pula konsumsi mi instan pada anak karena akan mempengaruhi pertumbuhan
mereka.
Langganan:
Postingan (Atom)
